5 טיפים למתאמנים מתחילים ממתאמנים מקצועיים

טיפים למתאמנים מתחילים

ישנן סיבות רבות לשמירה על כושר וכניסה לשגרת אימונים. כושר גופני טוב מפחית את הסיכוי לחלות בשלל מחלות ומעלה את תוחלת החיים. כושר גופני הוא בעל השפעות ישירות ומוכחות על הבריאות הנפשית והאושר. אימונים סדירים יכולים להיות מקום מצוין לפורקן של אנרכיות, להתאווררות ואפילו למפגש חברתי. רבים מתחילים להתאמן בשלב זה או אחר של חייהם … להמשך קריאה5 טיפים למתאמנים מתחילים ממתאמנים מקצועיים

כמה דברים שלא ידעתם על CBD ומגוון מוצריו

CBD ומגוון מוצריו

רבים מאתנו עדיין לא בדיוק מבינים מהו סי בי די, במה הוא שונה מהקנאביס כפי ‎שהוא ולמה ולמי הוא טוב. אנחנו כאן כדי לפשט כמה מהמושגים ולחדש כמה חידושים ‎ועובדות שאולי עוד לא זכיתם לשמוע ולדעת על אודות הסי בי די.‎ הסי בי די הוא למעשה הקנאבידול. מודבר על המרכיב השני ברשימת המרכיבים של ‎הקנאביס. … להמשך קריאהכמה דברים שלא ידעתם על CBD ומגוון מוצריו

ד"ר קובי שגיא: כיצד למנוע הרטבה בלילה

כיצד למנוע הרטבה בלילה

מכיוון שהרטבה לילית הינה בעיה שמפריעה לחלק ניקר מהאוכלוסייה גם לאחר גיל 4, פותחו טיפולים רבים לגמילה מהרטבה לילית. יש לציין שההרטבה הלילית יכולה להיגרם מכמה סיבות ולכל סיבה יש את הפתרון הייחודי המתאים לה. אמנם ישנן הרבה דרכים למנוע הרטבה לילית אך חלקן אינן יעילות בטווח הארוך כדוגמת מניעת שתיית נוזלים טרם השינה. שיטה … להמשך קריאהד"ר קובי שגיא: כיצד למנוע הרטבה בלילה

הסרת שיער בלייזר כל היתרונות

הסרת שיער בלייזר

הסרת שיער בלייזר הפכה בשנים האחרונות לאחת השיטות הנפוצות והיעילות ביותר להסרת שיער מכל שטחי הגוף. יותר ויותר גברים ונשים בוחרים לטפח את הגוף שלהם ולהסיר את השיער המיותר. אם בעבר היה נהוג לגלח או למרוט את השערות המיותרות, הרי שהיום ישנן שיטות הרבה יותר יעילות והרבה יותר פשוטות, ראו באתר https://www.americanlaser.co.il. במקום להתעסק עם … להמשך קריאההסרת שיער בלייזר כל היתרונות

מגבונים לניקוי עיניים – מתי ולמה חשוב להשתמש בהם

מגבונים לניקוי עיניים - מתי ולמה חשוב להשתמש בהם

אין מחלוקת על כך כי ההבדל העיקרי בין העולם של המאה העשרים ואחת ובין העולם של המאה ה-19 זה העובדה כי בעולמנו אנשים חיים הרבה יותר שנים (לפחות בעולם המערבי). כך אנחנו יכולים לראות כי במאה ה-18 אנשים היו חיים בממוצע עד גיל שלושים ואילו במאה עשרים ואחת ברוב המדינות המערביות תוחלת החיים מגיעה עד … להמשך קריאהמגבונים לניקוי עיניים – מתי ולמה חשוב להשתמש בהם

איך למצוא בית אבות סיעודי נעים וטוב

בית אבות סיעודי

בשלב מסוים בחיים מתחילים אנשים אשר הגיעו לגיל הזהב להיות זקוקים לעזרה בביצוע הפעולות היום יומיות ואף לעתים נזקקים להשגחה בכל שעות היממה. ההחלטה לשכן את ההורים בבית אבות לרוב איננה החלטה פשוטה מכיוון שמעבר לעלויות הכלכליות מדובר בשינוי מהותי באורח חייהם של ההורים ומסיבה זו מומלץ לבדוק ולבחון בתי אבות בצורה יסודית על מנת … להמשך קריאהאיך למצוא בית אבות סיעודי נעים וטוב

חשיבותו של חיסון המרובע אצל חתולים

חשיבותו של חיסון המרובע אצל חתולים

החתול היא חיית מחמד נהדרת למרות שקיים חשש די טבעי אצל אותם האנשים שגדלו רק כלבים עד עכשיו ולא ממש יצא להם להכיר מקרוב חיה כזו מלבד זו שאר משוטטת לה בחופשיות ברחבי העיר כולה. לחתול יצא שם של חיית מחמד לא אידיאלית שהיא לא יוצרת יחסי קרבה כמו שקורה אצל הכלב, אולם מדובר באנשים … להמשך קריאהחשיבותו של חיסון המרובע אצל חתולים

מבולבלים? מה ההבדל בין יוגה למדיטציה

ההבדל בין יוגה למדיטציה

כיום ברור לכל רופא כי מה שאנחנו יודעים על גוף האדם אינו משתווה למה שאנחנו לא יודעים על הגוף. נכון הרפואה התקדמה המון בשנים האחרונות אך עדיין בכל הקשור לבריאות רב הנסתר על הגלוי. על רקע זה אנחנו חייבים לציין כי חור שחור גדול מצוי בקשר שבין הגוף לנפש. אנחנו אולי מבינים יותר טוב כיצד … להמשך קריאהמבולבלים? מה ההבדל בין יוגה למדיטציה

מה חשוב לבדוק לפני שפונים אל מרפאת שיניים פרטית

מרפאת שיניים פרטית

בחירת מרפאת שיניים פרטית בצורה נכונה, הינה קריטית לדרך בה תוכלו לקבל טיפולי שיניים גם בשעת חירום וגם בזמנים בהם רוצים לשקם את חלל הפה. ואכן כיום לא חסרות מרפאות שיניים בכל חלקי הארץ המציעות את השירותים שלהן ללקוחות מכל סוג. כיצד מבין מגוון רחב של מרפאות תוכלו למצוא את הטובה ביותר? הנה רשימה של … להמשך קריאהמה חשוב לבדוק לפני שפונים אל מרפאת שיניים פרטית

איך בוחרים בית אבות בשרון

בית אבות בשרון

ההחלטה לשכן קשיש או תשוש נפש היקר ללבכם בבית אבות, איננה החלטה קלה. מדובר בסופו של דבר במקום המנוטרל מההשגחה התמידית שלכם ולא פעם, לא ברור האם המקום אכן יהווה את המענה הטוב ביותר עבור הקשיש. אולם, חשוב מאוד לדעת שכיום ישנם מגוון רחב של בתי אבות איכותיים מאוד עבור קשישים ותשושי נפש. כך למשל, … להמשך קריאהאיך בוחרים בית אבות בשרון