הסימנים שהגוף שולח שאתם צריכים להיבדק

בדיקה רפואית

אומרים שגוף ונפש הם יחידה אחת ועל כן הרבה פעמים מספיק להקשיב לתחושות השונות על מנת להחליט שיש צורך בדיאגנוזה רפואית, כאשר אין מדובר רק בתחושות, אלא יש להיות מחוברים לגוף, לשים לב מתי הוא משתנה, מתי הוא כואב, מתי הוא מעורר תופעות חדשות ובאופן כללי מתי אנו חשים זרים מולו. כאשר זה המצב אין […]

5 טיפים למתאמנים מתחילים ממתאמנים מקצועיים

טיפים למתאמנים מתחילים

ישנן סיבות רבות לשמירה על כושר וכניסה לשגרת אימונים. כושר גופני טוב מפחית את הסיכוי לחלות בשלל מחלות ומעלה את תוחלת החיים. כושר גופני הוא בעל השפעות ישירות ומוכחות על הבריאות הנפשית והאושר. אימונים סדירים יכולים להיות מקום מצוין לפורקן של אנרכיות, להתאווררות ואפילו למפגש חברתי. רבים מתחילים להתאמן בשלב זה או אחר של חייהם […]

כמה דברים שלא ידעתם על CBD ומגוון מוצריו

CBD ומגוון מוצריו

רבים מאתנו עדיין לא בדיוק מבינים מהו סי בי די, במה הוא שונה מהקנאביס כפי ‎שהוא ולמה ולמי הוא טוב. אנחנו כאן כדי לפשט כמה מהמושגים ולחדש כמה חידושים ‎ועובדות שאולי עוד לא זכיתם לשמוע ולדעת על אודות הסי בי די.‎ הסי בי די הוא למעשה הקנאבידול. מודבר על המרכיב השני ברשימת המרכיבים של ‎הקנאביס. […]

sdfds

[contact-form-7 id="261" title="טופס יצירת קשר 1"]

ד"ר קובי שגיא: כיצד למנוע הרטבה בלילה

כיצד למנוע הרטבה בלילה

מכיוון שהרטבה לילית הינה בעיה שמפריעה לחלק ניקר מהאוכלוסייה גם לאחר גיל 4, פותחו טיפולים רבים לגמילה מהרטבה לילית. יש לציין שההרטבה הלילית יכולה להיגרם מכמה סיבות ולכל סיבה יש את הפתרון הייחודי המתאים לה. אמנם ישנן הרבה דרכים למנוע הרטבה לילית אך חלקן אינן יעילות בטווח הארוך כדוגמת מניעת שתיית נוזלים טרם השינה. שיטה […]