מהי חרדה ואיך היא משפיעה עלינו

מהי חרדה

חרדה. מה זה אומר? וכיצד מצב זה בו אנו לא תמיד מצליחים לשלוט, משפיע עלינו? בכל הנוגע לחרדה, רבים לא מצליחים לזהות את התופעה שמשתלטת עליהם גם אם היא מתרחשת באופן תכוף. אז מה צריך לדעת על המושג ועל הדרך בה מטפלים בפחדים וחרדות? הכל בהמשך. לחץ בחזה, חום לא נעים שאופף את הגוף, פעימות … להמשך קריאהמהי חרדה ואיך היא משפיעה עלינו

החתול לא אוכל? מה כדאי לבדוק

החתול לא אוכל? מה כדאי לבדוק

במצרים העתיקה חתולים נחשבו לסוג של אל ועד היום אפשר למצוא קברים רבים במצרים אשר בהם החתול נקבר כמומיה. אז נכון כיום אנו יודעים כי חתול הוא לא אל אך אפשר לומר כי יש לא מעט משפחות ישראליות אשר מתייחסות אל החתול שלהם כאל יצור אלוהי. חתול הוא חיה מאוד מיוחדת ואין ספק כי ברגע … להמשך קריאההחתול לא אוכל? מה כדאי לבדוק

האם אבקות חלבון בריאות

אבקות החלבון הן למעשה ריכוז של חלבון שאותו צורכים על פי רוב הספורטאים. בשנים האחרונות אנחנו מגלים כי רבים צורכים את אבקת החלבון והתוסף הפך להיות נפוץ ומבוקש במיוחד בקרב צרכני תוספי התזונה לספורטאים. רבים צורכים אותו ונהנים מבריאות משופרת. כי כידוע החלבון הוא אחד מאבני הבניין הכי משמעותיים של הגוף האנושי. אך כמו בכל … להמשך קריאההאם אבקות חלבון בריאות

הסימנים שהגוף שולח שאתם צריכים להיבדק

בדיקה רפואית

אומרים שגוף ונפש הם יחידה אחת ועל כן הרבה פעמים מספיק להקשיב לתחושות השונות על מנת להחליט שיש צורך בדיאגנוזה רפואית, כאשר אין מדובר רק בתחושות, אלא יש להיות מחוברים לגוף, לשים לב מתי הוא משתנה, מתי הוא כואב, מתי הוא מעורר תופעות חדשות ובאופן כללי מתי אנו חשים זרים מולו. כאשר זה המצב אין … להמשך קריאההסימנים שהגוף שולח שאתם צריכים להיבדק

5 טיפים למתאמנים מתחילים ממתאמנים מקצועיים

טיפים למתאמנים מתחילים

ישנן סיבות רבות לשמירה על כושר וכניסה לשגרת אימונים. כושר גופני טוב מפחית את הסיכוי לחלות בשלל מחלות ומעלה את תוחלת החיים. כושר גופני הוא בעל השפעות ישירות ומוכחות על הבריאות הנפשית והאושר. אימונים סדירים יכולים להיות מקום מצוין לפורקן של אנרכיות, להתאווררות ואפילו למפגש חברתי. רבים מתחילים להתאמן בשלב זה או אחר של חייהם … להמשך קריאה5 טיפים למתאמנים מתחילים ממתאמנים מקצועיים

כמה דברים שלא ידעתם על CBD ומגוון מוצריו

CBD ומגוון מוצריו

רבים מאתנו עדיין לא בדיוק מבינים מהו סי בי די, במה הוא שונה מהקנאביס כפי ‎שהוא ולמה ולמי הוא טוב. אנחנו כאן כדי לפשט כמה מהמושגים ולחדש כמה חידושים ‎ועובדות שאולי עוד לא זכיתם לשמוע ולדעת על אודות הסי בי די.‎ הסי בי די הוא למעשה הקנאבידול. מודבר על המרכיב השני ברשימת המרכיבים של ‎הקנאביס. … להמשך קריאהכמה דברים שלא ידעתם על CBD ומגוון מוצריו

ד"ר קובי שגיא: כיצד למנוע הרטבה בלילה

כיצד למנוע הרטבה בלילה

מכיוון שהרטבה לילית הינה בעיה שמפריעה לחלק ניקר מהאוכלוסייה גם לאחר גיל 4, פותחו טיפולים רבים לגמילה מהרטבה לילית. יש לציין שההרטבה הלילית יכולה להיגרם מכמה סיבות ולכל סיבה יש את הפתרון הייחודי המתאים לה. אמנם ישנן הרבה דרכים למנוע הרטבה לילית אך חלקן אינן יעילות בטווח הארוך כדוגמת מניעת שתיית נוזלים טרם השינה. שיטה … להמשך קריאהד"ר קובי שגיא: כיצד למנוע הרטבה בלילה

הסרת שיער בלייזר כל היתרונות

הסרת שיער בלייזר

הסרת שיער בלייזר הפכה בשנים האחרונות לאחת השיטות הנפוצות והיעילות ביותר להסרת שיער מכל שטחי הגוף. יותר ויותר גברים ונשים בוחרים לטפח את הגוף שלהם ולהסיר את השיער המיותר. אם בעבר היה נהוג לגלח או למרוט את השערות המיותרות, הרי שהיום ישנן שיטות הרבה יותר יעילות והרבה יותר פשוטות, ראו באתר https://www.americanlaser.co.il. במקום להתעסק עם … להמשך קריאההסרת שיער בלייזר כל היתרונות

מגבונים לניקוי עיניים – מתי ולמה חשוב להשתמש בהם

מגבונים לניקוי עיניים - מתי ולמה חשוב להשתמש בהם

אין מחלוקת על כך כי ההבדל העיקרי בין העולם של המאה העשרים ואחת ובין העולם של המאה ה-19 זה העובדה כי בעולמנו אנשים חיים הרבה יותר שנים (לפחות בעולם המערבי). כך אנחנו יכולים לראות כי במאה ה-18 אנשים היו חיים בממוצע עד גיל שלושים ואילו במאה עשרים ואחת ברוב המדינות המערביות תוחלת החיים מגיעה עד … להמשך קריאהמגבונים לניקוי עיניים – מתי ולמה חשוב להשתמש בהם

איך למצוא בית אבות סיעודי נעים וטוב

בית אבות סיעודי

בשלב מסוים בחיים מתחילים אנשים אשר הגיעו לגיל הזהב להיות זקוקים לעזרה בביצוע הפעולות היום יומיות ואף לעתים נזקקים להשגחה בכל שעות היממה. ההחלטה לשכן את ההורים בבית אבות לרוב איננה החלטה פשוטה מכיוון שמעבר לעלויות הכלכליות מדובר בשינוי מהותי באורח חייהם של ההורים ומסיבה זו מומלץ לבדוק ולבחון בתי אבות בצורה יסודית על מנת … להמשך קריאהאיך למצוא בית אבות סיעודי נעים וטוב