האם כדאי לקחת תוספי תזונה?
בזמנים בהם יש כל כך הרבה אנשים שצורכים תוספי תזונה כגון: ויטמין D, תוסף מגנזיום ועוד, וכל כך הרבה תוספי תזונה למצבים שונים – נשאלת השאלה, למי הם מיועדים? וכיצד מכריעים? בעיקרון תוספי התזונה נלקחים ממקורות טבעיים ואמורים להמצא בטבע ובתזונה שלנו כמו שהיא. אך מסיבות רבות נמצא שתזונה של האדם המצוי חסרה במרכיבים רבים. … להמשך קריאההאם כדאי לקחת תוספי תזונה?