אינדקס מוהלים

בין הטיפולים השונים שאנחנו יכולים לקבל בשביל להתמודד עם קשים, פחדים או טראומות, נמצא גם טיפול CBT. כאן נלמד מה זה בדיוק. טיפול CBT הדרך שלנו להתמודד עם קשיים בחיים כל אחד מאיתנו, מוצא את עצמו מעת לעת במשברים כאלה ואחרים. מדובר במשברים שיכולים להשפיע על החיים שלו בצורות שונות, להפריע לו להתנהל בצורה שוטפת, … להמשך קריאהכל מה שצריך לדעת על טיפול CBT – המדריך המלא למטופל המיועד

לא כולם יודעים אך גז ראדון זהו גז שנמצא בהרבה מאוד מבנים וברמה מסוכנת. לא מרגישים את הגז עד שהוא פוגע. וכשהוא כבר פגע, אין הרבה מה לעשות. מסיבה זו חשוב מאוד לעקוב ולשים לב האם אנחנו חיים בסביבה מוגנת שרמת הגז שלה היא תקנית ואין חריגות מבחינת הכמות. מהיכן מגיע אלינו גז הראדון? למעשה … להמשך קריאהבדיקת ראדון

על פי מחקרים שנעשו בשנים האחרונות, עולה כי נשים שומעות טוב יותר מגברים. השמיעה של הגבר עשויה להידרדר מהר יותר מהשמיעה של האישה. על פי רוב סף השמיעה של האישה עד גיל 50 יהיה טוב יותר כאשר מדובר בתדרים גבוהים או בינוניים של עד 1000 הרץ. על פי דעת המומחים, השמיעה הטובה יותר של הנשים … להמשך קריאהמי שומע יותר טוב? נשים או גברים?

ההתמודדות עם חולי אלצהיימר אינה קלה כלל ועיקר. החיים במחיצתם עשויים להיות מורכבים מאוד, והצורך לדאוג להם ולהגיש להם טיפול מתאים בהחלט מאתגר. לא פלא שרבים הם בני המשפחה שבוחרים עבור ההורה הקשיש בית אבות לחולי אלצהיימר. בתי אבות אלו מיועדים עבור אנשים מבוגרים אשר חלו במחלת האלצהיימר או הדמנציה, אלו מחלות שפוגעות בתפקוד הקוגניטיבי. … להמשך קריאהאיך להתמודד עם חולי אלצהיימר?

היום ניתן למצוא בשוק לא מעט מאמני כושר שונים, אשר שמחים להציע את שירותיהם לכל מי שמעוניין בכך. אך חשוב לזכור כי לא כל מאמני הכושר מוכשרים, מיומנים ומנוסים בצורה זהה, לכן חשוב לבחור את המאמן המתאים ביותר עבורכם. אומנם נכון כי כל מאמני הכושר עברו קורס הסמכה בסיסי, אך לא כולם לקחו חלק בהשתלמויות … להמשך קריאהכך תבחרו מאמן כושר שיתאים לכם

כל סוג של גור המגיע אל בית חדש הוא כזה שצריך ללמוד את החוקים של בני הבית. יש כאלה ששמים את הדגש לגבי אי עלייה אל הספה ואל מיטות בני הבית, יש כאלה שמחמירים עם אכילה מכלי האוכל של בני הבית ויש כאלה שלא מאשרים לקפוץ אל החזה של בני הבית או אלה של האורחים … להמשך קריאהשלבים חשובים להכיר בתהליך חינוך גורי קינג צ'ארלס

דלקת פרקים הידועה בשם המקצועי: 'ארתריטיס' היא מצב גופני של שחיקת סחוסים בתוך העצמות, מה שגורם לכאבים כרוניים, לכאב נקודתי ופגיעה שאינה סימטרית במפרקי הברך, הכתף והאגן. המחלה עלולה לתקוף אנשים בגילאי 40 עד 70 והיא עלולה ללוות אנשים במשך כל חייהם. אבל מדוע דלקת פרקים מתפרצת? וכיצד מתמודדים עם הכאב? כל הפרטים בהמשך. מהי … להמשך קריאהמתי דלקת פרקים יכולה להתפרץ בגופינו?

מטבעם, בני האדם הינם יצורים חברתיים הזקוקים לתחושת שייכות המעצימה ומעניקה לנו ביטחון. דמיינו אדם ללא חברים או אדם עם פחד עז מלייצר סביבה חברית תומכת ומכילה. חרדה חברתית היא סוג של פחד מתמשך מפני דחייה וביקורת עצמית גבוהה. בהחלט יש מגוון שיטות טיפול בחרדה חברתית המסייעות לנו להתמודד עם הפחד ולפתח חוסן רגשי. מי … להמשך קריאהטיפול בחרדה חברתית

לפני שנים לא רבות, כדורי הרזיה היו דרך פופולארית לאבד במשקל. עם התקדמות המחקרים והטכנולוגיה, נוכחנו שלא תמיד כדורי דיאטה בריאים לגופנו וחלק מהמוצרים איבדו מהפופולאריות שלהם ונעלמו מהמדף. הפופולאריות החדשה של כדורי הרזיה בריאים בשנים האחרונות, כדורי הרזיה טבעיים הפכו להיות מוצר בטוח לשימוש אשר יעיל בהורדה מאוזנת במשקל. עם התקדמות המחקרים אשר ממפים … להמשך קריאהכדורי הרזיה, פעם והיום

על אף שחלקכם מכיר את המושג "מתיחת פנים" מדימויים, מטאפורות ותחומים אחרים, הרי שכדאי שתדעו שמושג זה לקוח מתחום האסתטיקה והרפואה. מתיחת פנים היא למעשה פעולה שאנו רוצים לבצע על מנת להקנות לעור הפנים שלנו מראה מתוח וצעיר יותר. אף אחד לא אוהב להיראות זקן או מלא בקמטים ועל כן אנשים רבים רוצים לבצע מתיחה … להמשך קריאהמתיחת פנים ללא ניתוח