החליפו כוס קפה אחת בכוס תה ביום

תה הוא משקה פופולרי מאוד בכל רחבי העולם. ישנם סוגים רבים של תה כמו תה ירוק ותה שחור. לכולם טעם וארומה שונים, ולכל אחד מהם מאפיינים משלו. תה הוא משקה שנהנו ממנו במשך מאות שנים. זה משקה חם שעוזר לך להרגיש טוב יותר והוא גם מאוד פופולרי בתרבות הקפה. זו דרך מצוינת להתחיל את היום … להמשך קריאההחליפו כוס קפה אחת בכוס תה ביום

6  יתרונות של קלנועית לשיפור איכות החיים בגיל השלישי

למרות שקשישים הם קבוצה פגיעה, הם יכולים להיות מאוד עסוקים ורוצים לעשות דברים בזמן. הם זקוקים לכלי שעוזר להם להתנייד ולא מסכן אותם, כמו קלנועית מתקפלת או כזו גדולה יותר שתשמש אותם כמו כלי רכב לכל דבר. כלי זה יקל עליהם להישאר פרודוקטיביים ויעזור להם להישאר מחוברים עם משפחה וחברים.  לקלנועיות יתרונות רבים, וביניהם:  כלי … להמשך קריאה6  יתרונות של קלנועית לשיפור איכות החיים בגיל השלישי

פסיכולוג אונליין

בשנים האחרונות חלה עלייה במספר האנשים המבקשים ייעוץ לבריאות הנפש ממקורות מקוונים.העובדה שפסיכולוגים מקוונים נמצאים במגמת עלייה מכיוון שהם יכולים לספק טיפול ללקוחות מרחוק. הם יכולים לספק טיפול בנושאים שונים, מבריאות הנפש ועד בעיות במערכות יחסים. פסיכולוגים מקוונים הם לא רק אופציה לאנשים שנאבקים בבריאות הנפשית שלהם. הם גם משאב נהדר עבור אלה הזקוקים לעזרה … להמשך קריאהפסיכולוג אונליין

מה זה מחלת דופויטרן?

דופויטרן הוא מצב שבו העור הופך יבש. זוהי מחלה תורשתית הפוגעת באחד מכל חמישה גברים ונשים בעולם. מחלת Dupuytren היא מצב עור כרוני שבו העור הופך יבש וסדוק. זה ידוע גם בשם סקלרודרמה או סקלרודרמה, שהיא צורה נדירה של מחלת רקמת חיבור (CTD). זה משפיע על גברים ונשים כאחד, אבל זה משפיע יותר על גברים … להמשך קריאהמה זה מחלת דופויטרן?

כל היתרונות בכסא גלגלים חשמלי

כסא הגלגלים הוא מכשיר שניתן להשתמש בו להתניידות. זהו כלי עזר חשוב לאנשים שאינם מסוגלים ללכת או להשתמש בידיים וברגליים בגלל מוגבלות כלשהי. בשנים האחרונות השוק צמח במהירות הן מבחינת מספר כסאות הגלגלים החשמליים הזמינים והן מבחינת המחירים שלהם. כעת הם זולים מספיק עבור רוב האנשים, במיוחד אלה עם מוגבלויות. כיסא גלגלים חשמלי הוא מכשיר … להמשך קריאהכל היתרונות בכסא גלגלים חשמלי

מהי שיטת בודי טייט ולמה זה טוב על פי ד"ר אן גורביץ

שיטת Body Tite היא טיפול לא פולשני המשתמש בשאיבה ואקום כדי לסייע בהסרת צלוליט. שאיבת הוואקום מסייעת בפירוק תאי השומן והוצאתם מהגוף, מה שבתורו מפחית את הופעת הצלוליט. על פי ד"ר אן גורביץ Body Tite היא טכניקת ניתוח קוסמטי שקיימת כבר יותר מ-30 שנה. זהו הליך זעיר פולשני שניתן לעשות במשרד, ללא כל אשפוז בבית … להמשך קריאהמהי שיטת בודי טייט ולמה זה טוב על פי ד"ר אן גורביץ

אימוני כושר לנשים אחרי לידה

חלק זה עוסק בחשיבות אימוני כושר לנשים אחרי לידה. הדבר הראשון שעלינו לדעת כשמעצבים תוכנית כושר לנשים לאחר לידה הוא שהן צריכות להתאמן באופן קבוע מדי יום. חלקם פשוט רוצים להסתובב בשכונה או לעשות פעילות גופנית קלה; אחרים רוצים לצאת לריצה ארוכה או אפילו לשחות בבריכה. הדבר החשוב ביותר הוא שהם צריכים לא רק ללכת … להמשך קריאהאימוני כושר לנשים אחרי לידה

במה אדע כי אירשנה? ירושת הארץ בחכמת הקבלה

שאלת אברהם אבינו על ירושת הארץ כאשר הקב"ה הבטיח לאברהם אבינו, שזרעו ירש את הארץ אברהם שאל: "במה אדע כי אירשנה". השאלה הזאת היא שאלה של כל השאלות בעניין כיבוש הארץ וישובה, ובמיוחד בזמננו כאשר אנחנו מאבדים חלקי ארץ ישראל ועלולים לאבד ח"ו עוד ועוד. אם כן נשאלת השאלה מפני מה אברהם שאל את השאלה … להמשך קריאהבמה אדע כי אירשנה? ירושת הארץ בחכמת הקבלה

כאבי גב תחתון בהריון

כאבי גב תחתון הם בעיה שכיחה המשפיעה על נשים במהלך ההריון. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הבעיה היא להימנע ממאמץ מיותר במהלך ההריון, אך להקפיד להישאר בתנועה בצורה נכונה ויציבה. כאבי גב הם אחת התלונות השכיחות ביותר בהריון. זה טבעי לחוות כאבי גב תחתון בהריון אבל זה יכול להיות די כואב. לכן חשוב שלא תתעלמי … להמשך קריאהכאבי גב תחתון בהריון

כאבי גב תחתון מקרין למפשעה

כאבי גב תחתון הם מצב נרחב המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זה נפוץ שאנשים סובלים מכאבי גב תחתון, אבל לא כל המקרים זהים. ישנם סוגים שונים של כאבי גב תחתון, והתסמינים משתנים מאדם לאדם. אנשים רבים סובלים מכאבי גב תחתון. זה בגלל הפעילויות שהם עושים. אלה כוללים ישיבה, עמידה, הליכה ואפילו נהיגה. כל הפעילויות … להמשך קריאהכאבי גב תחתון מקרין למפשעה