אינדקס מוהלים

עם הדגש הגובר על מיינדפולנס בחיינו, אין זה מפתיע שיש עלייה במספר האנשים שכבר מתרגלים מיינדפולנס. מיינדפולנס הוא תרגול שכולל נוכחות, תשומת לב למחשבות ולרגשות שלך והשתחררות מהדאגות שלך. מיינדפולנס הוא כלי רב עוצמה לחיים שלך. זה עוזר לך להתמקד במה שחשוב באמת ולא במה שאתה חושב שחשוב. למעשה מיינדפולנס הוא תרגול של התמקדות ברגע … להמשך קריאהמיינדפולנס למתחילים

כאבי גב לעתים רבות נגרמים בגלל הפרעת שרירים ושלד (MSD) וזוהי אחת הסיבות הנפוצות להימצאות של כאבי גב שמהם סובלים כל כך הרבה אנשים ברחבי העולם. כאבי הגב הם גם אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכך שאנשים אינם מסוגלים לעבוד כמו שצריך או לתפקד באופן מלא מבלי לחוש כאבים.  לאנשים הסובלים מכאבי גב יש מספר בעיות … להמשך קריאהכאבי גב

שייק הפורמולה של הרבלייף הוא מוצר מאוד פופולרי שקיים כבר הרבה זמן. זהו המוצר הראשון אי פעם של הרבלייף שנמכר בארצות הברית. החברה מוכרת אותו מאז 2004 וגדלה להיות אחד המותגים המפורסמים בעולם. הצלחת המותג היא בזכות המרכיבים האיכותיים שלו, המופקים ממקורות טבעיים כגון פירות ועשבי תיבול, וכן הנוסחאות התזונתיות היעילות ביותר שלו המספקות למשתמשים … להמשך קריאהשייק פורמולה הרבלייף

מזרני ספוג ידועים גם בתור מזרני עריסה והם משמשים לרוב לילדים. יש להם משטח רך והם מספקים נוחות לילד. אחד היתרון במזרן ספוג לילדים הוא כי אין צורך לדאוג לבטיחות הילד עם מזרונים אלו מכיוון שהם עשויים מחומרים איכותיים. . מזרון ספוג הוא סוג של מזרון עריסה עשוי מחומר רך כמו קצף או פוליאוריטן. המזרן … להמשך קריאהמזרן ספוג לילדים – יתרונות

טיפול בעיסוי הוא סוג של פיזיותרפיה שעוזרת להקל על הכאב, לשפר את הניידות ולהגדיל את טווחי התנועה. יש לזה גם פוטנציאל לעזור עם כאב כרוני ומצבים אחרים. מטפלים בעיסוי משתמשים בידיהם כדי להפעיל לחץ על אזורים ספציפיים בגוף על מנת לתמרן את השרירים והמפרקים ולשחרר מתח. עיסוי רפואי יכול לעזור לאנשים שיש להם בעיות גב … להמשך קריאהעיסוי רפואי לטיפול בבעיות גב תפוס

יש תוספי תזונה שאנחנו לא תמיד מודעים אליהם ולא תמיד יודעים עד כמה הם עשויים להועיל לנו ולתרום לנו. העניין הוא שאנחנו לפעמים לא מבינים עד כמה אנחנו מפסידים. כי יש ויטמינים מעולים עשויים להעניק לנו ובסט של אנרגיה והרבה יותר מרץ. יש תוספים שונים שעשויים לחזק אותנו במידה משמעותית ולמנוע מאתנו להתעייף מהר מידי, … להמשך קריאהפרוביוטיקה פמינה של אלטמן – הפרוביוטיקה שבאמת עובדת

מי שרוצה לטפל בנחירות – יכול לבצע כל מיני פעולות שיעזרו להתמודד עם הנושא. זאת יכולה להיות פעולה כמו נטילת תרופות שאמורות לפתוח את דרכי הנשימה, כמו למשל סטרואידים. יש את מי שיבחר בכדורי שינה שעלולים להיות ממכרים כדי  להירדם טוב יותר,  לעיתים אנשים בוחרים לישון עם מכשיר מיוחד שעוזר לנשימה.  בנוסף לכך, יש את … להמשך קריאהטיפול טבעי לנחירות בלילה -הכירו שיטה טבעית 

הרבה פעמים נהוג לראות בטיפול פסיכולוגי, דבר הקשור למצב נפשי עקב בעיות ואירועים שונים בילדות, קשרים עם הורים ובני משפחה, קשיים בזוגיות ויחסים חברתיים, קריירה ועוד. אך כפי שאנחנו יכולים להעריך, בעיות פסיכולוגיות, בפרט כאלה שעולות בשיחות אצל פסיכולוג, אנחנו הרבה מוצאים את עצמנו מתמודדים עם בעיות שמשפיעות עלינו ביום יום באופנים שונים.  למשל, לא … להמשך קריאהטיפול פסיכולוגי בשפיכה מהירה – מה הקשר בין השניים?

אתם רוצים לקנות לאדם אהוב מתנה שתהיה גם טעימה וגם כמה שיותר בריאה? חשוב לכם, מצד אחד, לפנק אותו עם מטעמים מיוחדים אך מצד שני אם רוצים לשמור על בריאותו? אם כך, כדאי שתחשבו על מארז בריאות, כי מארזי בריאות זה משהו מיוחד שכל אחד אוהב לקבל. אתם תוהים איפה תוכלו למצוא מארזים כאלה וכמה … להמשך קריאהמארז בריאות

בכל פעם שאתם הולכים לישון הפשפשים עוקצים אתכם בלילה? אם אתם מרגישים שזה פוגע לכם משמעותית באיכות השינה ומוביל לאי נוחות משמעותית, אז אתם יכולים פשוט להזמין שירות מקצועי של הדברת פשפש המיטה דרך מדבירים שיוכלו לעשות את זה עבורכם. במקום שתנסו להדביר את הפשפשים בעצמכם ולעשות את זה בצורה לא יעילה ולא בטוחה, אתם … להמשך קריאההדברת פשפש המיטה – חוזרים לישון בלי עקיצות