כושר, תזונה ודיאטה, תרופות וטיפולים, רופאים ומטפלים
"`html פתיתים קלוריות ל-100 גרם אחרי בישול: כל מה שצריך לדעת פתיתים, הידועים גם בשמות כמו "קוסקוס" או "סולת", הפכו במשך השנים לאחד המוצרים הבולטים במטבח הישראלי. כולם אוהבים אותם: בגרסה המתוקה עם ריבה, בגרסה המלוחה עם ירקות, או פשוט כתוספת בצד מנת העיקרית. השאלה היא, כמה קלוריות אנחנו צורכים כאשר אנחנו אוכלים פתיתים אחרי … להמשך קריאהמהן קלוריות פתיתים ל100 גרם אחרי בישול?
"`html הבנת קרע בשריר הירך האחורי: תסמינים ושיטות טיפול יש משהו מושך בספורט, בכושר ובריאות, אבל יש גם צדדים פחות זוהרים, כמו קרעים בשרירים. במיוחד, קרע בשריר הירך האחורי – מדוע זה קורה ואילו תסמינים יכול לשדרר לנו את הבעיה? במאמר הזה, נכנס לעמקי הנושא ונבחן את זה מהכיוונים השונים. מהו באמת קרע בשריר הירך … להמשך קריאהכיצד לזהות קרע בשריר הירך האחורי: תסמינים מובילים
"`html במדריך הזה: איך להחזיר את המחזור החודשי? אם את פה, כנראה נתקלת בסיטואציה שנדירה בהחלט, או שמא שכיחה יותר ממה שחשבנו. נהיה כנים, החיים מלאים בהפתעות – במיוחד כשזה מגיע לגוף שלנו. מה עושים כשמחזור החודשי מתעכב? אי לכך נשאלת השאלה: מה אפשר לעשות כדי להחזיר את המחזור החודשי שלך? 1. מה קורה כשמחזור … להמשך קריאהאיך להחזיר את המחזור החודשי בקלות ובמהירות
"`html גלי חום בגיל המעבר: צאי לרוץ! אם יש משהו שאנחנו בהחלט יכולים להסכים עליו, זה שגיל המעבר הוא תקופה בה המילה "שינוי" מקבלת משמעות לגמרי חדשה. בין אם מדובר בשינויים פיזיים, רגשיים או חברתיים, אי אפשר להתעלם מהמטרד שמוביל אותנו למקום הזה – גלי חום. אבל לפני שאנחנו נופלים ללופ של תסכול, כדאי להבין … להמשך קריאהגלי חום בגיל המעבר? צאי לרוץ וגלי שינוי!
"`html האם אתה מסתבך עם כאבי בטן תחתונה בצד ימין? גילויים מעניינים! כאבי בטן תחתונה בצד ימין הם תופעה נפוצה, אך לא תמיד אנחנו יודעים מה הם באמת מעידים עלינו. ישנן סיבות רבות לכך שהאזור הזה כואב, וחשוב להבין את כל האפשרויות לפני שמקבלים החלטות שגויות או מלחיצות. במאמר זה, נעסוק בכמה מהסיבות השכיחות ביותר … להמשך קריאהכאב בטן תחתונה בצד ימין: מה הסיבות ומה לעשות?
"`html כיצד כאבי גב תחתון לפני מחזור יכולים לשנות את חייך? אם הייתם מתארים את הכאב שמלווה את התקופה לפני המחזור, הייתם בוודאי חושבים על כאבי בטן, תחושות נפיחות ואולי מעט מצבי רוח משתנים. אבל מה אם נוסיף לרשימה גם כאבי גב תחתון? יש לא מעט נשים שסובלות מכאבים באזור זה, וזה בהחלט לא נעים. … להמשך קריאהכיצד כאבי גב תחתון לפני מחזור משפיעים עליך?
"`html תרגילים שיחזירו את הגב העליון שלכם לחיים כאשר אנחנו מדברים על מדדים פיזיים ומצב בריאותי, הגב העליון הוא אחד האזורים שצוברים הרבה תשומת לב. אורך חיים יושבני, כיסאות לא נוחים ומתח נפשי יכולים לגרום לכאבים איומים ולאי נוחות מתמדת. אז מה עושים? כאן נכנסים לתמונה תרגילים פשוטים. בואו נדבר על כמה מהתרגילים המרכזיים שיכולים … להמשך קריאהשחררו את הגב העליון עם התרגילים האלה!
"`html עיניים בוערות: הכאבים שמגיעים מהצד השמאלי כאבים בעין שמאל ובראש הם סימפטום שיכול להיות נוחל בקלות רבה בכותרת "יש לי יום רע". אך למעשה, מדובר בסוגיה שדורשת תשומת לב, שכן היא יכולה להצביע על מגוון רחב של בעיות רפואיות. אז מה באמת קורה כשכואבת לנו העין השמאלית והראש? ואיזה טיפול אפשרי קיים? בואו נצלול … להמשך קריאהכאב בעין שמאל ובראש: הסיבות והפתרונות המפתיעים
"`html מה עושים עם כאבים בגב התחתון מהצד השמאלי? כאבים בגב התחתון יכולים להצביע על מגוון רחב של בעיות, החל ממתיחות קלות בעבודה ועד למצבים רפואיים מורכבים יותר. במיוחד כשמדובר בכאב שממוקם בצד השמאלי – זה יכול להיות מטריד וחשוב לדעת מה לעשות. אבל לפני שנכנס לתהליך, חשוב שנבין את העמוק שבכאב הזה. מה באמת … להמשך קריאהכיצד להתמודד עם כאבים בגב תחתון צד שמאל?
"`html מה עוזר לכאבי מחזור קשים? כל מה שחשוב לדעת! כאבי מחזור יכולים להיות מטרד לא נעים, אך המידע הבא עשוי להקל על הסבל. מדוע זה קורה? מהם הגורמים לכאבים? ואילו פתרונות קיימים שיכולים להקל על ההתמודדות עם הכאב? במאמר זה נדבר על כל מה שחשוב לדעת. אז במקום להרגיש שהחיים נעצרים כל חודש, בואו … להמשך קריאהפתרונות טבעיים מה עוזר לכאבי מחזור קשים?