כושר, תזונה ודיאטה, תרופות וטיפולים, רופאים ומטפלים
"`html למה לפני מחזור יש נטייה לעלות במשקל? אוקי, בואו נדבר על זה רגע – אותו שבוע מסוים בחודש שבו את מתחילה להרגיש כבדה יותר, כמו שאת נושאת עוגת שוקולד בגובה 3 קומות. רבים מהנשים חוות תופעה מוכרת שבהן המשקל שלהם עולה בעד כמה קילוגרמים לפני מחזור. נשמע מוכר? אז איך זה קורה ומה אפשר … להמשך קריאהכמה ימים לפני מחזור עולים במשקל? גלו את הסיבות!
"`html הבן אדם הכי גדול בעולם – מי הוא וכיצד ניתן למדוד גבהים שונים? כולנו שמענו על אנשים גבוהים, רחבים, עם אישיות בולטת או הישגים מדהימים. אבל מה זה אומר להיות "הכי גדול"? האם זה גובה פיזי, הצלחות מקצועיות, או אולי סתם הכישרון לגרום לכולם לחייך? במאמר הזה ננסה להבין את הדינמיקה מאחורי המושג "הגדול … להמשך קריאההבן אדם הכי גדול בעולם: מי זה ומה הסיפור?
"`html כיצד להקל על כאבי שלבקת חוגרת? עצות מעשיות שיכולות לשפר את החיים שלך שלבקת חוגרת (או בשמה המקצועי: herpes zoster) היא מחלה עיקשת ולעיתים כואבת מאוד. זו לא סתם משהו קטן, אלא כאב שיכול להשתלט על חיים שלמים. אז איך נוכל להתמודד עם זה כדי להקל על הכאב ולהשיב לעצמנו את איכות החיים? הנה … להמשך קריאהאיך להקל על כאבי שלבקת חוגרת בצורה פשוטה ויעילה
"`html כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום? גלו את הסוד למאזן המושלם! אוהבים אוכל? מי לא? אבל כשזה מגיע לפירות, ירקות, פיצה ופסטה, יש שאלה אחת שכולנו שואלים את עצמנו: כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום? זהו נושא שכבר עשרות שנים מעסיק תזונאים, ספורטאים ואנשים מן השורה. אז איך מבינים את המספרים האלה? בואו נעשה … להמשך קריאההגלה את הסוד: כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום?
"`html אוגמנטין: האם זה באמת הכדור המושלם או שיש לו צדדים פחות חיוביים? אם אתם חיילים במלחמה נגד הבקטריות והמזהמים, סביר להניח ששמעתם על אוגמנטין. מדובר באנטיביוטיקה נפוצה שמשווקת כפתרון קסם למגוון רחב של בעיות בריאותיות. אבל האם זה כל מה שיש לדעת על הכדור המיוחד הזה? בואו נצלול פנימה! מה זה אוגמנטין ולמה הוא … להמשך קריאהאוגמנטין תופעות לוואי וכאבי בטן: מה לדעת?
"`html הפלפל: שחור מול לבן – הכל על הבחירה שלכם! פלפל הוא אחד מהתבלינים הכי פופולריים בעולם, וטבעי לחלוטין שכולנו אוהבים לפזר אותו על המנות האהובות עלינו. אבל האם שאלתם את עצמכם פעם: מה ההבדל בין פלפל שחור לפלפל לבן? האם יש באמת הבדל בטעם? האם אחד מהם בריא יותר מהשני? ובכן, בואו נצא למסע … להמשך קריאהמה ההבדל בין פלפל שחור לפלפל לבן? גלו!
"`html כל הזמן יש לי תחושה של פיפי? הכוונה מעבר לקולקציה אני מסביר האם גם אתם מוצאים את עצמכם מתמודדים עם תחושת צורך בשירותים כמעט בכל רגע? תחושה זו יכולה להיות מתסכלת, לא נוחה ואף מעוררת בעיות שונות בחיים היומיומיים. במאמר הבא נבין מה עומד מאחורי התחושה הזו, ואם אפשר למצוא לה פתרון. נתחיל בשאלות … להמשך קריאהכל הזמן יש לי תחושה של פיפי: למה זה קורה?
"`html דייסת שיבולת שועל: כמה קלוריות יש בה ומה כדאי לדעת? דייסת שיבולת שועל היא אחת מהבחירות הפופולריות ביותר עבור ארוחות בוקר בריאות ובכלל. נכון, היא לא משמחת כמו פנקייקים מטוגנים, אבל תכלס, מי צריך את זה כשאפשר להתחיל את היום עם משהו כל כך מזין? בואו נצלול לפנים של הדייסה הזו ונתבונן בעצמה וקלוריותיה. … להמשך קריאהגלה כמה קלוריות יש בדייסת שיבולת שועל!
"`html כמה מים צריך לשתות ביום כדי לרזות? מי לא נתקל בשאלה הזו: "האם שתיית מים עוזרת לי לרזות?" בעוד שישנם קלוריות, דיאטות ותרגילים שמאתגרים אותנו, המים, המושג הבסיסי והבסיסי, יכולים להיות ההתחלה של שינוי משמעותי. אז בואו נצלול לעומק הנושא! האם יש כמות מים מומלצת? המלצה כללית נוגעת לשתיית בין 2 ל-3 ליטרים מים … להמשך קריאהגלה כמה מים צריך לשתות ביום כדי לרזות
"`html אז כמה קלוריות יש בשזיף מיובש אחד? שזיפים מיובשים הם חטיף טעים שמוכר בהמון בתים. מעבר לטעם הנפלא, הם גם מציעים יתרונות תזונתיים מרבים. אז האם אי פעם תהיתם כמה קלוריות יש בשזיף מיובש אחד? התשובה עלולה להפתיע אתכם! בואו נבין יחד את עולם השזיפים המיובשים, נציץ לעולם הקלוריות שלהם, ונפוצץ כמה מיתוסים בדרך! … להמשך קריאהגלה כמה קלוריות יש בשזיף מיובש אחד!