אינדקס מוהלים

כל אחד מאיתנו זקוק לשינה איכותית כדי להתמודד עם אתגרי חיי היומיום. הפרעות שינה הן מטרד חמור עם תוצאות קשות והשלכות עלהתפקוד היומיומי בבית ובעבודה. הפרעות שינה כמו נחירות יטרידו גם את בן הזוג אשר ישן בסמוך או ימנעו שינה באותה מיטה. לכן יש לעשות כל מה שניתן כדי לטפל בהן ביעילות מירבית ולחזור לשינה … להמשך קריאההאם יש דרך יעילה להתמודד עם הפרעות שינה?

אם אתם כבר מרכיבים משקפי מולטיפוקל, אתם בטח מודעים ליתרונות הרבים של העדשות האלה. בעזרת עדשות מולטיפוקל אפשר לראות למספר טווחים בלי להחליף זוגות משקפיים. משקפי מולטיפוקל מתאימים למי שכבר מלאו לו 40 שנים ומתחיל לראות מטושטש לקרוב – בעיקר כשקוראים ספר או משתמשים בטלפון הנייד. העדשות בנויות כך שחלקן התחתון מיועד לקריאה מקרוב וחלקן … להמשך קריאהמשקפי שמש מולטיפוקל

בחרתם להגיע לטיפול זוגי- בהצלחה! ברכות! אתם בכיוון הנכון. אתם מתחילים בתהליך שיהפוך אתכם לזוג חדש. אחרי הטיפול, הזוגיות שלכם תיראה אחרת. אולם, כדי שהטיפול הזוגי יצליח, עליכם לדעת מספר דברים. במאמר, נדריך אתכם מה עליכם לדעת לפני הטיפול, על מנת שתצליחו. טיפול זוגי = מסע משותף ארוך ביחד לפני שתתחילו בטיפול, עליכם להבין שאתם … להמשך קריאהמה שחשוב לדעת לפני שמגיעים לטיפול זוגי

כאשר השיניים שלנו לא כאובות אנחנו לא מקדשים להם מחשבה בכלל פרט לבוקר וללילה כאשר אנחנו מצחצחים את השיניים. אך העניין הוא שפעמים רבות מתחיל לנו כאב שיניים איום ונורא המונע מאתנו לבצע פעולות בסיסיות כמו אכילה או שתייה. עליכם לדעת כי פעמים רבות הכאב בשיניים הוא לא בגלל שיש חור בשן או בעיה עם … להמשך קריאהדלקות חניכיים – איך תדעו שיש לכם דלקת?

כולנו זקוקים לכמות מינימלית של וויטמינים ומינרלים כדי לחיות בצורה בריאה ומאוזנת יותר. רובינו חיים באורח חיים לחוץ ומתוח, אשר כולל בתוכו שעות ארוכות של עבודה במשרד, עמידה בפקקים מייגעים וכמובן הצורך הבלתי נלאה להספיק את כל המשימות ואת כל המטלות שהצבנו לעצמינו. כתוצאה מכך, רובינו נאלצים לוותר על שעות שינה חשובות, לדלג על ארוחות … להמשך קריאהמינרלים באמצעות תוספי מזון – האם זו הדרך היחידה?

העולם של תוספי התזונה הוא נרחב וכל העת ישנם תוספים חדשים אשר מתווספים אל המדף של בית מרקחת פמילי פארם לצריכה של בני האדם. הרופאים בקופת החולים כבר מזמן ממליצים על לקיחה של תוספים עבור אנשים בגילאים השונים, ולפי המצב האישי הבריאותי של כל אדם ואדם, ואחד מהתוספים היותר בולטים הוא אומגה 3 שבו משתמש … להמשך קריאהכל היתרונות של אומגה 3

מי שחושב שהוא מחוסן מפני אסונות פשוט לא מבין כיצד החיים פועלים. עליכם להבין כי כל יום אתם יכולים להיפצע, להיפגע ועל כן כל יום אתם יכולים להפוך לנכים. מי שלא מתכונן למצב הזה או לא חושב עליו פשוט מסכן את עצמו את בני משפחתו ואת הקרובים לו. אתם צריכים להבין כי פעמים רבות כאשר … להמשך קריאהפנסיית נכות – מה היא כוללת בתוכה?

הדברת פשפשי המיטה יכולה להיות אחת הפעולות החשובות ביותר שתוכלו לעשות עבור עצמכם. רוב האנשים רוצים לחיות בביתם הפרטי, בצורה הנוחה והרגועה ביותר. אף אחד לא מעוניין להתעורר בבוקר ולגלות שכל הגוף שלו מלא בעקיצות. מעבר לתחושת הגועל הכללית שנגרמת כתוצאה מההבנה שחרקים קטנים מצצו את דמכם במהלך הלילה, הרי שהעקיצות מגרדות וגורמות לתחושה לא … להמשך קריאההדברת פשפשי המיטה – כל מה שצריך לדעת

הטיפולים הנפשיים והרגשיים נחשבו בעבר טיפולים השמורים לחולי נפש, למשוגעים של העיירה… היום כולנו יודעים כי הנפש חשופה ורגישה ומציאות החיים חורטת בה רישומים לא תמיד קלים. לעיתים, ללא סיוע מקצועי קשה מאוד להתרומם לבד ולהמשיך בשגרת החיים. טיפולים נפשיים מיועדים לכל אחד ולמעשה כל מי שנעזר בטיפול כזה או אחר מודה כי מדובר בהחלט … להמשך קריאהמתי צריך טיפול רגשי?

לא מעט אנשים חשים במהלך חייהם כי הם אינם מאוזנים הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. אנשים מעין אלו, בכל גיל, מחפשים את הדרך להשיג יציבות פיזית ונפשית. לא פעם, התורות הסיניות, הן אלה המאפשרות את היציבות הנדרשת עבור אותם האנשים. כך למשל, צ'י קונג, היא תורה סינית המתבססת על יסודות שונים, אשר רלוונטיים להשגת … להמשך קריאהאיך צ'י קונג משפר את היציבה