בריאות

"`html גוארנה: האם באמת יש תופעות לוואי שצריך לחשוש מהן? גוארנה היא צמח טרופי שמקורו באמזונס, ונחשב לאחד ממקורות הקפאין הבולטים בטבע. בדרך כלל, מדובר בצמח שמקושר לתהליכי ארגון משקל, שיפור ברמת האנרגיה ואפילו שיפור בתפקוד הקוגניטיבי. אך כמו כל דבר טוב, גם לגוארנה יש את הצדדים החשוכים. אז האם חייבים לחשוש מהתופעות לוואי? בואו … להמשך קריאהגוארנה תופעות לוואי: מה אתם חייבים לדעת עכשיו?

"`html גדילן מצוי: מה אתם צריכים לדעת על תופעות הלוואי? גדילן מצוי, הידוע גם בשמות כמו "קוליקרום" ו"המלך של צמחי המרפא", זוכה להצלחה רבה בתעשיית הבריאות המשלימה. הוא מציע מגוון רחב של יתרונות, אך כמו כל דבר טוב, גם לו יש תופעות לוואי שלא ניתן להתעלם מהן. אם אתם שוקלים להוסיף אותו לשגרת החיים שלכם, … להמשך קריאהגדילן מצוי תופעות לוואי: מה כדאי לדעת?

"`html הכירו את הגדילן המצוי: כל מה שצריך לדעת אם אתם חובבי צמחים או פשוט סקרנים לגבי הגידולים שמקיפים אותנו, סביר להניח ששמעתם על הגדילן המצוי (Cynara scolymus). זהו צמח מרהיב, מלא בתועלות, אך יש גם צדדים פחות חיוביים שחשוב להכיר. במאמר זה ננסה להבין את הפן החיובי של הגדילן, את חיסרונותיו וגם איך אפשר … להמשך קריאהלגלות את חסרונות הגדילן המצוי שלא הכרתם!

"`html למה גבינת צ'דר אהובה במיוחד בזמן ההיריון? גבינת צ'דר היא אחת מהגבינות הפופולאריות ביותר, ואין פלא מדוע. טעמים עשירים, מרקם קרמי והיכולת להשתלב במגוון רחב של מנות הופכים אותה לבחירה מצוינת כמעט בכל זמן ובפרט במהלך ההיריון. אך מה הן התועלות הבריאותיות שלה עבור נשים בהריון? ובכן, בואו נעמוד על היתרונות, הסיכונים והמיתוסים שמשתלבים … להמשך קריאהמה צריך לדעת על גבינת צ'דר בהריון?

"`html גבינת עיזים בהריון – כמעט כמו שוקולד, רק בריא יותר! האם את בהריון ונדמה לך שכל מה שאת אוכלת צריך לעבור אקמול, פיקוח של קלינאית תזונה, או בדיקות גנטיות? צריכה להיות לך חדשות טובות, גבינת עיזים עשויה להיות אחד מהמזונות שהופכים את המסלול הזה להרבה יותר טעים. אז מה כל כך מיוחד בגבינת עיזים, … להמשך קריאההאם גבינת עיזים בהריון היא בטוחה לאכילה?

"`html גאבא: הכוח שמניע את זמן ההשפעה שלנו בואו נדבר על אחד מהחומרים הכימיים המיוחדים יותר במערכת העצבית שלנו – גאבא (GABA). זה לא סתם חומר כימי, אלא כמו עוזר אישי של המוח שלנו, שמסייע לנו בכמה מהפעולות החשובות ביותר בחיים. אז מה הוא עושה, איך זה משפיע עלינו, ולמה הוא הפך להיות כל כך … להמשך קריאהגאבא זמן השפעה: מה מסתתר מאחורי השם?

"`html האם ג'לטין מזיק? תופעות הלוואי שצריך להכיר! ג'לטין הוא מרכיב פופולרי במזונות רבים, החל מג'לי, דרך פודינג ועד קינוחים אחרים. יש לו תכונות תזונתיות מרשימות, אך האם ידעתם שיש לו גם תופעות לוואי שחשוב להכיר? במאמר זה, נצלול לעולם הג'לטין, מול הבעיות הפוטנציאליות שהוא עשוי להציג. מה זה ג'לטין בכלל? ג'לטין הוא חלבון שמופק … להמשך קריאהג'לטין תופעות לוואי: מה כדאי לדעת לפני השימוש?

"`html ג'ינקו בילובה: מיתוסים, עובדות ותופעות לוואי ג'ינקו בילובה הוא אחד מצמחי המרפא המוכרים והנחקרים ביותר בעולם. במשך מאות שנים, השתמשו בו תרבויות שונות להגברת הזיכרון, שיפור זרימת הדם ועוד. אך האם באמת מדובר בפתרון קסם או שיש בסיפור הזה יותר ממה שנראה? במאמר זה נבצע גיחה מעמיקה אל תוך עולם הג'ינקו בילובה, נבין את … להמשך קריאהג'ינקו בילובה תופעות לוואי: מה כדאי לדעת לפני השימוש?

"`html הדרך לבריאות טובה: בדיקות חשובות שאסור לפספס כשמדברים על בריאות, יש הרבה שכבות – כמו בצל, אבל עם פחות דמעות. במאמר הזה נעבור על בדיקות שיכולות לשפר לא רק את הבריאות שלכם, אלא גם את איכות החיים שלכם. אז אם אתם אוהבים להיות בריאים, זה הזמן לקפוץ לתוך העולם המופלא של בדיקות רפואיות. מהן … להמשך קריאהבריאות – לבדוק: 5 דברים שחשוב לדעת עכשיו!

"`html למה זה קורה כשהבעל לא רוצה לשכב בזמן הריון? הריון הוא אחד מהשלבים המרגשים והמאתגרים ביותר בחיים של בני זוג. עם זאת, פעמים רבות במהלך תקופה זו עולה שאלה לא נעימה: מה קורה כשבעל לא רוצה לשכב עם אשתו בהריון? מדובר בנושא רגיש שדורש הבנה, סבלנות ויכולת לתקשר בצורה בריאה. 1. מה משפיע על … להמשך קריאהבעלי לא שוכב איתי בהריון – מה לעשות עכשיו?