כושר, תזונה ודיאטה, תרופות וטיפולים, רופאים ומטפלים
רופא מוהל "`html האם זרעי פשתן הם באמת כל כך טובים? החסרונות שאולי לא ידעתם זרעי פשתן הפכו להיות אחד מהשמות החמים בתחום התזונה הזו. כולם מדברים עליהם, ונדמה שאין מי שלא שם עליהם עין. עם כל ההשבחות שזרעי הפשתן מקבלים, נשאלת השאלה: האם הם באמת כל כך מושלמים? מה הם החסרונות של זרעי הפשתן שעלינו להכיר … להמשך קריאהזרעי פשתן חסרונות: טיפים שלא ידעתם עליהם!
"`html קינואה: האם זה באמת כל כך בריא כמו שמספרים? אם אתם עוקבים אחרי העולם התזונתי בזמן האחרון, סביר להניח ששמעתם על הקינואה. מדובר באחד המזונות המובילים בשנים האחרונות, ובצדק. אך, האם באמת מדובר במאכל בעל יתרונות בלעדיים? כמו כל דבר בחיים, גם לקינואה יש צדדים פחות חיוביים שחשוב שנכיר ונדע לגביהם. אז מה זו … להמשך קריאהגלו את חסרונות הקינואה שלא ידעתם עליהם
"`html האם שעועית ירוקה זה פחמימה? גלו את האמת! שעועית ירוקה היא אחד המרכיבים הפופולאריים במטבח הקולינרי העדכני, ולעיתים אנחנו תוהים: האם מדובר בפחמימה או שאולי מדובר בקטגוריה אחרת לחלוטין? נשמע מעניין, לא? בואו נצלול לתוך הנושא הזה ונגלה יחד את התשובות, מסקנות מעשיות וטיפים שיכולים לשדרג את התפריט שלכם! מהי בדיוק שעועית ירוקה? שעועית … להמשך קריאהלגלות: האם שעועית ירוקה זה פחמימה?
"`html כמה שקדים מותר לאכול ביום? גילויים מפתיעים על אגוזי המלך! שקדים הם ללא ספק אחד המזונות האהובים והמזינים שמספקת לנו הטבע. אבל, כמה מהם אנחנו באמת יכולים לאכול ביום? השאלה הזו מסתתרת לא פעם מאחורי עקומת המודעות הבריאותית וגם המעטה של קמפיינים תזונתיים. בואו נצלול אל תוך הנושא המרתק הזה יחד! חשיבות השקדים בתזונה … להמשך קריאהכמה שקדים מותר לאכול ביום? גלו את התשובה!
"`html סודה לשתייה: הבחירה האלטרנטיבית לאבקת אפייה אף פעם לא חשבתם על זה, נכון? סודה לשתייה נראית כמו מרכיב פשוט, אבל היא יכולה לשנות לחלוטין את הדרך שבה אתם מבשלים ואופים. לא הכל לבד זה פשטות; אחרי הכל, למדעי המזון יש יותר עוצמה ממה שנראה לעין. אם אתם רק רוצים להבין מה קורה שם במטבח … להמשך קריאהגלה איך להשתמש בסודה לשתייה במקום אבקת אפייה
"`html האם יתר פעילות בלוטת התריס יכולה לגרום להשמנה? יתר פעילות בבלוטת התריס, או בשפה המקצועית "היפרתיירואידיזם", ידועה בהשפעותיה המהירות והדרמטיות על גוף האדם. אך מה עובר עלינו כאשר הדברים משתבשים? העובדה היא שזו לא הסוגיה הפשוטה כפי שנדמה. אז איך אפשר להבין את הקשר הזה בין בלוטת התריס לבין השמנה? האם זה בכלל אפשרי? … להמשך קריאהיתר פעילות בלוטת התריס השמנה: הכל מהשגרה לבריאות
"`html כמה גרם שומן צריך לאכול ביום? המסע אל התזונה האופטימלית לאחרונה, נדמה כי השומן יושב על כיסאות המלכים של תעשיית התזונה. אם בעבר היה זה האויב מספר אחד של כל דיאטה, כיום אנו רואים את השומן נעשה פופולרי יותר ויותר, ונראה שהוא נוכח בכל מערכת תזונה אפשרית. אז כמה שומן באמת כדאי לצרוך ביום? … להמשך קריאהכמה גרם שומן צריך לאכול ביום? גלה עכשיו!
"`html גרגירי חומוס: פחמימה, חלבון או פשוט נשנוש טעים? בין אם אתם אוהבים להתענג על ממרח חומוס עם פיתה חמה ובין אם אתם מעדיפים לשקשק בגרגירים הקטנים והמופלאים הללו בסלט, גרגירי החומוס הם מרכיב מרכזי בתזונה הבריאה שלנו. אך מה באמת מסתתר בתוך הגרגירים האלה? האם הם פחמימה, חלבון או אולי משהו אחר לגמרי? בואו … להמשך קריאהגרגירי חומוס: פחמימה, חלבון או גם וגם?
"`html 7 מתיחות מופלאות שיעזרו לך להילחם בכאב גב תחתון כאב גב תחתון הוא בעיה עיקשת עבור רבים, ולא משנה אם מדובר בשעות רבות מול המחשב, עבודה פיזית או סתם באורח חיים לא פעיל. אבל אל תדאגו! יש פתרון פשוט, נגיש ואפילו מהנה – מתיחות! מתיחות שיכולות להפוך את הכאב על הראש שלכם למשהו סביר … להמשך קריאה7 מתיחות אפקטיביות להפחתת כאב גב תחתון
"`html איך לרדת 5 קילו בשבוע – חיי האישי שלכם יכולים להשתנות! רבים מתמודדים עם האתגר של ירידה במשקל, כאשר "מילת הקסם" היא לרוב 5 קילו בשבוע. נשמע לא מציאותי? ובכן, זה בהחלט אפשרי! במאמר זה נלמד איך ניתן לבצע שינוי משמעותי תוך שבוע אחד בלבד. למזלכם, אנחנו כאן כדי לסייע לכם למצוא את הדרך … להמשך קריאהאיך לרדת 5 קילו בשבוע – הסודות שכולם מחפשים!