כושר, תזונה ודיאטה, תרופות וטיפולים, רופאים ומטפלים
רופא מוהל "`html איך לאכול אגוזי קשיו כמו שכמובן עושים לדעת רופאים אגוזי קשיו הם יותר מסתם חטיף טעים – הם מקור מצוין לזנבות של בריאות. אבל השאלה האמיתית היא: כמה מהם כדאי לאכול ביום? זהו נושא שיכול להפתיע אתכם. אולי אתם תוהים אם יש באמת כמות מומלצת, או שהכל תלוי במצב רוחכם ובתשוקה שלכם לאגוזים. אז … להמשך קריאהגלה כמה אגוזי קשיו מומלץ לאכול ביום!
"`html עוגיות שיבולת שועל בננה וטחינה: מתכון לחיים טובים יותר! יש רגעים בחיים שאפשר פשוט לשבת, לנשום עמוק ולחשוב על כל הטוב שיש לנו – כמו עוגיות שיבולת שועל בננה וטחינה! מתכון פשוט שמחבר אותנו מחדש אל הטבע ולמה שחשוב באמת. האם זה אפשרי להכין עוגיות בריאות שיביאו גם טעם וגם תועלת? תפתיעו את עצמכם! … להמשך קריאהעוגיות שיבולת שועל בננה וטחינה שתרצו לנסות עכשיו
"`html מה ההבדל בין שיבולת שועל לקוואקר? אם גם אתם תוהים מה בעצם ההבדל בין שיבולת שועל לקוואקר, לא לבד! רבים מתבלבלים בין השניים, שמופיעים לעיתים קרובות בתפריטים וברשתות המזון. אז מה באמת ההבדלים? יש פה עסקת חבילה של בריאות, טעם ולפעמים גם קצת הומור. בואו נתחיל! שיבולת שועל – מה זה בכלל? שיבולת שועל … להמשך קריאהמה ההבדל בין שיבולת שועל לקוואקר? גלו עכשיו!
"`html הקיץ התקרר? תתמכנתו עם מים עם לימון ושמן זית בבוקר! בוקר הוא הזמן המושלם להתחיל את היום באורח חיים בריא. אחת הדרכים היעילות והפופולריות לעשות זאת היא על ידי שתיית מים עם לימון ושמן זית. בתרבות הבריאות היום, מדובר בשילוב שמופיע יותר ויותר – ובצדק! מהי הקסם של השילוב הזה ואיך הוא יכול לשדרג … להמשך קריאהמים עם לימון ושמן זית בבוקר: יתרונות מסקרנים!
"`html איך יודעים אם דג מקולקל? המדריך המושלם לזיהוי דגים מזיקים לא כל מה שנראה טוב באיקאה הוא לא בסדר. גם כשמדובר בדגים, חשוב להבין איך לבחור את הדג המושלם, גם כשזה נוגע למצבו. אם אתם חובבי דגים או סתם אנשים שלא רוצים להתפתות לקנות דג מקולקל בסופר, הגעתם למקום הנכון. במאמר הזה נלמד אתכם … להמשך קריאהגלה איך יודעים אם דג מקולקל בקלות
"`html האגוזים והבריאות: כמה אגוזי ברזיל מותר לאכול ביום? אגוזי ברזיל נחשבים לאחד מהאגוזים היותר מרשימים מבחינה תזונתית, אך עד כמה בדיוק כדאי לנו לאכול אותם? אם אתם מתלבטים, אתם לא לבד. במאמר הזה נביא לכם את כל המידע המעניין שצריך לדעת, כולל טיפים שימושיים, שאלות שכדאי לשאול ותשובות שיפקחו לכם את העיניים. מה כל … להמשך קריאהכמה אגוזי ברזיל מותר לאכול ביום? גלו כאן!
"`html מה קורה אם לא אוכלים 3 ימים? ברקע התרבות המודרנית, רעב הוא מושג שלא תמיד מצליח לעבור את סף המודעות. כשלמעשה, אכילה היא יותר מסוג של פעולה פיזיולוגית – זו גם דרך קיום, שמירה על איכות חיים, והחיבור שלנו למזון ולגוף שלנו. אז מה קורה אם מחליטים להעביר שלושה ימים בלי אוכל? חודשיים או … להמשך קריאהמה קורה אם לא אוכלים 3 ימים? גלו את התוצאות!
"`html הסוד שבקוטג' 9%: כמה חלבון יש שם ומה זה אומר? כולנו מכירים את הגבינה האהובה הזו שמכונה קוטג', אבל מה באמת קורה בתוכה? במיוחד כשמדובר בקוטג' עם 9% שומן. האם יש כאן יותר חלבון מכפי שאנחנו חושבים? לרובנו זה נחמד לדעת, אבל זה יכול להיות הרבה יותר מעניין – זה יכול לשנות את כל … להמשך קריאהגילוי מפתיע: כמה חלבון יש בקוטג 9 אחוז?
"`html האם בלוטת האדרנל שלך בסדר? הדרך לבדוק את זה! בלוטת האדרנל היא אחת החלקים הכי חשובים בגופנו, ואחת מהבלוטות שלעתים קרובות מתעלמים ממנה. היא אחראית על ייצור הורמונים חיוניים כמו קורטיזול, אדרנלין, ואלדוסטרון. אם אתם מרגישים עייפים יותר מהרגיל, חווים שינויים במצב הרוח, או שיש לכם בעיות בעור, ייתכן שהגיע הזמן לבדוק את בלוטת … להמשך קריאהאיך בודקים את בלוטת האדרנל בעשרה צעדים פשוטים
"`html תפוח אדמה בתנור: כמות הקלוריות שלא תאמינו! אם שאלתם את עצמכם כמה קלוריות יש בתפוח אדמה בתנור, אתם לא לבד. מדובר באחד מהירקות הפופולריים ביותר בישראל ובעולם, ונראה שאין סוף למתכונים שכוללים אותו. אם כך, מה כל כך מיוחד בעצם בתפוח האדמה? האם הוא כל כך משמין כמו שחושבים? ואולי הוא בעצם חבר שלכם … להמשך קריאהגלה כמה קלוריות יש בתפוח אדמה בתנור!