כמה תינוק שנולד צריך לאכול - כל התשובות כאן!

"`html

כמה תינוק שנולד צריך לאכול? גילוי נפלא על תזונת תינוקות

האם אתם הורים חדשים או מתכוננים להפוך להורים? אם כן, בוודאי שאלתם את עצמכם לא פעם – כמה אוכל באמת צריך תינוק שנולד? תזונת תינוקות היא אחד מהנושאים המרכזיים שמעסיקים הורים, ולמרות שיש הרבה מידע שזמין, לא תמיד ברור מה באמת נכון.

בעיות מובן או מסמכים רפואיים? בואו נבהיר!

ראשית, חשוב להבין שצרכי התזונה של תינוקות משתנים מדי יום ובפרט במהלך השבועות הראשונים לחיים. התינוקות מתפתחים מהר מאוד והגוף שלהם צריך את המזון כדי לתמוך בצמיחה הזו. כך שבשבועות הראשונים, תינוקות צריכים לאכול בכל שעה עד שעתיים, ומשתנים בין הנקה למזון תינוקות.

במהלך השבועות הראשונים, תינוקות אוכלים בין 8-12 פעמים ביום.
במשך החודש הראשון, צריכת האוכל המומלצת היא כ-60-90 מ"ל לכל ארוחה.
לאחר מכן, עד גיל שנה, הצריכה עשויה לעלות לכ-120-180 מ"ל.

מה עם התסמינים? מה לעשות כאשר התינוק לא אוכל?

נושא התזונה יכול להיות מבלבל וגם מלחיץ. לפעמים תינוק לא אוכלים מספיק, או להיפך – אוכלים יותר מדי. חשוב לדעת שבמקרים כאלה יש לסמוך על תחושותיכם כאמהות ואבות. האם התינוק משדר רעב? האם הוא נראה מרוצה אחרי האוכל?

אם התינוק שלכם מתעורר הרבה במהלך הלילה, ייתכן שהוא רעב.
אם הוא כל הזמן שורף את המזון כלפי חוץ, זה סימן שהוא לא שבע.

מתי להתחיל עם מזון מוצק?

הורים רבים תוהים מתי הזמן הנכון להתחיל במזון מוצק. ההמלצות הנוכחיות מדברות על 6 חודשים כנקודת התחלה טובה. אין סיבה למהר – התינוק שלכם צריך להיות מוכן מבחינה פיזית וטבעית.

סימנים למוכנות:

יכולת לשבת עם תמיכה
יש עניין במזון של אחרים
יכולת לשלוט על תנועות הראש

איך יודעים אם התינוק מקבל את מה שהוא צריך?

בהתאם למומחים, התינוקות צריכים לגדול ולהשמין בהתאם למומלצים. בנוחות, אם התינוק שלכם גדל בהתמדה ומשדר ביטחון, כנראה שהוא מקבל את צרכי המזון שלו.

שאלות נפוצות:

מהו הקצב של תינוק חדש? כ-150-200 גרם בשבוע.
באיזו שעה בשבועות הראשונים כדאי להניק? כ-8-12 פעמים ביום.
מה אם התינוק סובל מבעיות עיכול? יש לפנות לרופא ילדים.

מטעמים מותאמים אישית – התינוק שלכם הוא לא כמו אחרים!

כל תינוק הוא שונה ולכל אחד מהם יש את הצרכים המיוחדים שלו. לא כל תינוק צריך לאכול באותו הקצב או באותו הזמן. היו קשובים לתינוק שלכם – מאגר הידע שלכם הוא המידע הכי חשוב!

ודאו שהארוחות מועשרות בברזל במקרה של שינוי תזונתי.
הציעו אוכל שכן יעניין את התינוק.

סיכום: מה היה לנו פה?

לסיכום, תזונת תינוקות היא מדע מדויק, אך גם מלא באומניות ההקשבה לתינוק שלכם. חשוב לזכור שתינוקות יכולים לאכול עד 12 פעמים ביום בשבועות הראשונים, לא כולם רוכשים לשון מחכה בזמן אמת. לנקוש על ההיבהובים שידברו, עליכם להיות ביטחון פנימי ולהשקיע בתשומת לב ובידע הנכון. אז בפעם הבאה כאשר תינוקכם יפתח את פיו, תהיו שם עם המזון הנכון והלב מלא אהבה!