"`html
מתי מתחילה בחילה בהריון ומדוע זה קורה?
בחילה היא אחת התסמינים המוכרים והמעצבנים של ההריון. היא יכולה להכות בכל רגע ובכל מקום, וכשזה קורה, זה שואב את כל המרץ – ובכן, אתם יודעים. אז מתי היא מתחילה ומה גורם לה? בואו נצלול לתוך התופעה המוזרה הזו, ונחפש תשובות לשאלות שכולנו שואלים.
מתי זה קורה? אמצע הבוקר, אחרי הצהרים או כל הזמן?
בחילה בהריון מתחילה בדרך כלל בין השבועות השישי לשמיני. היא יכולה להימשך עד סוף הטרימסטר הראשון, אבל לא זהו המקרה עבור כולן. האם אתם יודעים מה אני מתכוון? יש נשים שיכולות להרגיש בחילה עד השבוע ה-20 ואף אחר כך. אז זו לא בדיוק נוסחה פשוטה!
מה גורם לבחילה?
למה זה קורה? בגלל חומרים כימיים בגוף! ההורמון HCG למשל, עולה מהר מאוד בדם של האישה ההרה, ובכך זה משפיע על המערכת הגופנית שלה. ההורמון הזה יש הרבה מה לאכול אצלנו בתפריט, וכנראה שהוא דווקא לא התבלון הקטלני שאנחנו רוצים. אז אם חיפשתם סיבה טובה להפסיק לאכול את הסלט הבלתי נגמר הזה, מצאנו אחת!
איך להתמודד עם זה? טיפים וסודות
חיפוש פתרונות לבחילה עלול להרגיש כמו מסע חיפושים אחרי עקומת הפיתוי… אבל תרשו לי להקל עליכם עם כמה טיפים!
- אכול קטנטן: במקום לאכול ארוחה גדולה, פרטו אותה למספר ארוחות קטנות. זה יכול לעזור להקל על תחושת הבחילה.
- שתייה מרובה: מה מים ועד תה ג’ינג’ר, תוודאו שאתם נשארים hydrated.
- הימנעו מהריחות החזקים: אוכל עם ריח חזק יכול לגרום לכם להרגיש גרוע יותר. תעשו לעצמכם טובה – תברחו מזה!
- בליסטר ממותק: מההנחה שכולנו אוהבים את המתוק, עיסה קטנה של קנדי יפחית לא רק את הבחילה שלכם, אלא גם את מצב הרוח!
שאלות ותשובות נפוצות
שאלה: האם כל הנשים סובלות מבחילות?
תשובה: לא, לא כולן חוות בחילות במהלך ההריון, ויש נשים שמחמיאות על כך שהן השיגו את ההריון בלי אף תסמין!
שאלה: כמה זמן בדרך כלל נמשכת הבחילה?
תשובה: זה משתנה; נשים רבות חוות בחילה בשלושת החודשים הראשונים, אחרות עשויות להרגיש אותה לאורך כל ההריון.
שאלה: האם יש מצב שזה מעיד על משהו רע?
תשובה: בדרך כלל לא. בחילה במהלך ההריון היא תופעה נפוצה וזמנית, אך אם אתם מודאגים, שווה להתייעץ עם רופא.
מתי לפנות לרופא?
אם הבחילה מתמשכת מדי או מפריעה לכם לפעול בצורה נורמלית, זה הזמן להתייעץ עם רופא. גם אם נעבור ימים עם בחילות קשות, כדאי לדעת שאין מבוכה לשאול שאלות, ואם יש צורך, יכול להיות שיציעו לכם מספר פתרונות שכל אישה חייבת לשקול. אל תשכחו, שאתם לא לבד במסע הזה!
חובות וחובות – מה לעשות?
איבדתם את כל התיאבון? אל דאגה! השלב חשוב הוא לשמור על גוף בריא – אוכל מחולק, שתייה מרובה וטיפוח בנוגע למגע עם אנשים.
שורה תחתונה – אל תתנו לזה להן לתפוס אתכם בהפתעה!
בחילה בהריון יכולה להיות חלק מתהליך נפלא אך, על פי רוב, מעיק. אך זוהי רק תקופה, ובסופה תגיע ההפתעה – תינוק חמוד! קחו את תהליך ההריון ברצינות, אך אל תשכחו להישאר מחויכים, לכתוב את התסמינים שלכם ולמצוא שמחה גם בזמנים פחות נוחים. בחילה זו לא מחלה, אלא תהליך – והחיים הם לא תמיד קו ישר.
"`