אנחנו חיים בעידן שבו כל אחד מחפש את הדרך הכי טובה לטפל בגוף שלו. כשמדובר בשיקום אורתופדי עם אורטופד ספורט מנתח – נועם רשף, הידרותרפיה הופכת להיות אחת השיטות האהודות והמועילות ביותר. אבל מה זה בעצם הידרותרפיה? מדובר בטיפול פיזיולוגי שמתבצע במים, והוא מתרכז בשיפור הכוח, הגמישות, והסיבולת של הגוף לאחר פציעות או ניתוחים. שמים יכולים להיות הרבה יותר מבדיחה – הם נושאים עימם יתרונות רבים!
יתרונות הידרותרפיה בשיקום אורתופדי
לא נעים להרגיש כאב, אבל הידרותרפיה יכולה להקל עליו עם כל היתרונות שהיא מציעה:
– הפחתת כאב: המים מכילים תכונות שהן כמו פיתרון פלאי. הם עשויים לצמצם את תחושת הכאב, וזו אחת הסיבות לכך שהמטופלים מרגישים טוב יותר כבר לאחר טיפול.
– שיפור הגמישות: מי אמר שצריך להיות פרפר כדי להיות גמיש? הידרותרפיה עוזרת למטופלים לשפר את הגמישות שלהם באמצעות תרגולים במים.
– הפחתת מתחים: המים הם מקור להרפיה לא רק לגוף, אלא גם לנפש. טיפול בהידרותרפיה מצמצם לחצים ומפחית מתחים.
– ליווי מקצועי: בדרך כלל, טיפולי הידרותרפיה מתבצעים בהצבת מטפל מקצועי במים, מה שמבטיח יחס מותאם אישית וייעוץ מקצועי.
– סביבה בטוחה: חוסר המשקל במים מאפשר לבצע תרגילים ללא הפחד מהחמרת הפציעה.
– שיפור כוח השרירים: הם לא צריכים להיות כוללים או חיים כדי לחזק אותם! הידרותרפיה ממקדת את התרגילים בצורה ייחודית לחיזוק השרירים.
כעת, אם נזכיר כמה דברים נוספים, זה בהחלט יאריך את הרשימה!
שאלות נפוצות על הידרותרפיה
1. מהי הידרותרפיה?
הידרותרפיה היא טיפול פיזיולוגי שמתבצע במים ומשפר את הכוח והגמישות של הגוף.
2. מתי כדאי לפנות להידרותרפיה?
אחרי פציעות, ניתוחים או כאבים כרוניים.
3. מי לא יכול לעבור הידרותרפיה?
אנשים עם בעיות לב, זיהומים בעור או בעיות במערכת הנשימה.
4. כיצד מתבצע טיפול בהידרותרפיה?
הטיפולים כוללים תרגילים במים עם ליווי של מקצוען.
5. מהי משך הטיפול?
טיפולים נמשכים בדרך כלל בין 30 ל-60 דקות.
6. האם צריך לדעת לשחות כדי לעבור הידרותרפיה?
לא, טיפולי הידרותרפיה ניתנים גם למי שאינו יודע לשחות.
7. כמה טיפולים נדרשים?
זה משתנה ממקרה למקרה, אך בדרך כלל מדובר בטווח של 8-12 טיפולים.
8. האם ההידרותרפיה כואבת?
טיפולים צריך להיות נוחים ולא כואבים. המים עוזרים להפחית כאב.
9. איזה בגדים צריך ללבוש בהידרותרפיה?
בגדי ים או בגדים נוחים שיכולים להירטב.
10. האם ההידרותרפיה יכולה לעזור בשיקום אחרי ניתוח?
בהחלט! היא מספקת סביבה בטוחה לשיקום.
בין אם מדובר על שיקום פיזי או גופני, הידרותרפיה מציעה יתרונות רבים ומגוונים, והמים הם באמת הבעייתיים שאנחנו יכולים לשפר את בריאותנו בעזרתם.