אף אחד לא אוהב לבזבז זמן על דברים שאינם עובדים, והאמת היא שתהיה שתיים מקבוצת הכושר עליכם להרגיש – עבודה או לא. וכשמדברים על מכונת הקפיצה, מתכוונים למכשירים שהופכים כל אימון לקורא רצון לגיחות את התקרה.
מכונת קפיצה היא כל מכשיר שמפעיל את הגוף בעצימות גבוהה ומשפר את הכושר הכללי. בזכות האתגרים הרבים שהיא מציבה, אימונים שמתמקדים במכונה זו מבטיחים לכם לא רק חוויות מאומצות, אלא גם תוצאות מצוינות!
למה מכונת קפיצה?
– עבודה על השרירים: בדומה לסמית משין טון ספורטס מכונות קפיצה מספקות התעוררות חמישה עד שישה שרירים בזמן אחד.
– סיבולת: הן מצוינות לשיפור הסיבולת האירובית והאנאירובית.
– גמישות יתר: למרות שמדובר במתקן, גמישות העבודה גבוהה.
למעשה, מכונת קפיצה היא אחת החברות הטובות ביותר שלכם להשגת תוצאות מהירות. שימו לב שהאימון יספק לכם לא רק צורת קפיצה, אלא גם קפיצה בעולם הכושר!
אבל כמו לכל דבר, גם כאן ישנן שאלות – ובדיוק לשם כך יש כאן מקום!
שאלות נפוצות על מכונת קפיצה:
1. האם זה בטוח?
– בהחלט! כשהכל נעשה תחת עין מקצועית.
2. כמה זמן צריך לאמן במכונה?
– מומלץ בין 20-30 דקות ליום.
3. האם מכונת קפיצה מתאימה למתחילים?
– כן! אפשר להתאום את הרמה בקלות.
4. האם אני צריך תמיד מכוונים?
– לא, אפשר להתאים את הרמה לפי היכולת האישית.
5. מה הקטנה במקום?
– מכונות קפיצה כמובן תופסות הרבה מקום.
6. האם יש גבול ליורדים במשקל?
– לא, כל אחד יוכל למצוא מכונה שמתאימה לו!
7. כמה תרגילים אפשר לעשות?
– יש לא מעט. מנעילה ועד אגרוף מהקפיצה!
8. האם זה גם משתלם?
– אם עובדים נכון, זו השקעה!
9. האם זה משפר את הכושר האירובי?
– חד משמעית! זו המטרה!
10. האם אפשר לעשות שיעורים גלויים?
– בוודאי! הקבוצה מסדרת לכם את זה.
אז בעצם, מכונת קפיצה היא הבחירה ההולמת למי שלא אוהב חידושים, ובוודאי שלא רוצה להתאמץ יתר על המידה! באתר של טון ספורטס ציוד ספורט הכול נמצא בהישג ידכם, וכל מה שאתם צריכים זה למצוא את מכונת הקפיצה הנכונה לכם.